Pokemix - Đón xem tại đây với nhiều bản tin giải trí, đời sống cực hay
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Pokemix - Đón xem tại đây với nhiều bản tin giải trí, đời sống cực hay
No Result
View All Result

8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.

admin by admin
June 25, 2020
in Ẩm Thực
30
8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.



8 phút tập bụng: Tập tại nhà vẫn ra 6 múi!
Link Full Series Tập Tại Nhà:

Link Tập Hollow Rock cho các bạn mới:

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tập bụng 6 múi tại nhà tập bụng cho nam calisthenics viet nam

Nguồn: https://pokemix.com/

Xem thêm bài viết khác: https://pokemix.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mách bạn công thức làm gỏi ngó sen lỗ tai heo cả nhà ai cũng thích
  • Học lỏm cách làm đoàn tàu bằng hộp sữa xinh xắn ngay tại nhà
  • #51 cách làm giá đỗ thân mập, ít rễ và không bị đắng tại nhà | grow big and less roots bean sprout
  • Cuối tuần học cách làm thỏ bông xinh xắn tặng bé từ tất cũ
  • #016 – Design bath 360•|Hướng dẫn cắt đầm xoè 360•|Le fashion |Dạy cắt may miễn phí |
Previous Post

HORRIBLE SLEEPER BUS VIETNAM - Hanoi

Next Post

Fast & Furious: Legacy - game đua xe kết hợp temple run :v

Next Post
Fast & Furious: Legacy – game đua xe kết hợp temple run :v

Fast & Furious: Legacy - game đua xe kết hợp temple run :v

Comments 30

  1. Làng Hoa Workout says:
    2 years ago

    Nếu bạn nát, ngại gì một like và 1 subscribe nè 😌💪🏼

    Những bài hành nát khác bạn k nên bỏ qua:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PL5sVZxqc4zPwA75JpuJMtS3kDDXPKrC3V

    Reply
  2. Thúy Phê Đá says:
    2 years ago

    Lấy bút vẽ cho lẹ :v

    Reply
  3. シPhạmLêVinh says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh em có 6 múi òi 🥰🥰🥰🥰

    Reply
  4. Trongdien Bui says:
    2 years ago

    che do dinh duong ntn dung cach z a

    Reply
  5. Du Giang says:
    2 years ago

    Ak ơi ek cảm thấy vc lúc đứng vs lúc xoay vai…sao khó lm thế nhỉ.. đứng thì đứng k đc như ak

    Reply
  6. Lựu Vũ says:
    2 years ago

    Duoc sau mui roi trong 3ng tap luyen

    Reply
  7. Pháp Real says:
    2 years ago

    Tập thử chiều hôm qua giờ cơ ruột nó đau ghê thật. Đang nằm ngồi dậy không được luôn

    Reply
  8. Que Duong.đừng anh ơi đừng dại anh ơi says:
    2 years ago

    Mình đag có 4 múi

    Reply
  9. Dân chơi không sợ mưa rơi ok says:
    2 years ago

    Anh ơi em thấy mỏi cỏ

    Reply
  10. Vinh Trương says:
    2 years ago

    Lên 6 múi rồi anh thank anh đã chỉ em

    Reply
  11. Mito Xấu Trai says:
    2 years ago

    em 13 tuổi h tập là sớm hay muộn ạ

    Reply
  12. Phúc Nguyễn says:
    2 years ago

    Mng cho e hỏi mng tập mấy bài này có bị đau cổ k ạ ?

    Reply
  13. 송경애 says:
    2 years ago

    Tập bao nhiêu cái 1 lần thì đc ạ

    Reply
  14. Truong Han says:
    2 years ago

    Mình bị thoát vị đĩa đệm tập cơ bụng có đc ko và có ảnh hưởng gì không bạn

    Reply
  15. Bé Híu Nè says:
    2 years ago

    cách ngày tập đc k anh

    Reply
  16. White God says:
    2 years ago

    Có ai giờ mới xem ko

    Reply
  17. That Nguyen van says:
    2 years ago

    Nếu như đao bụng thì có nên tập tiếp không

    Reply
  18. Hau Ho says:
    2 years ago

    tập bụng ngày nào củng tập hả anh
    hay bửa tập bữa nghỉ anh

    Reply
  19. Khả Khả Official says:
    2 years ago

    Anh ơi, mỗi lần em tập bụg nó đau lưng vc, cái đó là do sươg sốg em hay là tập bụg là nó sẽ đâu lưg

    Reply
  20. Con Dentruong says:
    2 years ago

    Mng cho e hỏi, 13t tập đc kh ạ:vv

    Reply
  21. Ann Phan says:
    2 years ago

    A ơi. Mik mới tập ngày 2 sét tập hằng ngày dc k ạ

    Reply
  22. Tik Tok Free Fire says:
    2 years ago

    Cảm ơn anh, em hơn đc 1 múi. 7 múi 14 tủi

    Reply
  23. Tú Thanh says:
    2 years ago

    A ơi còn bị lệch cơ thì sao anh

    Reply
  24. Trinh Ngọc says:
    2 years ago

    E cho a hoi mot ti a tuoi 50 roi tap gym co len co bap kg ? a nang 71 kg vay tap gym co an Kien kg , cam on e

    Reply
  25. thiếu nhi tổ hợp tv says:
    2 years ago

    Tập cơ bụng sáng tối tập trong 1 thg cơ bụng có săn lại k

    Reply
  26. Ha Nguyen says:
    2 years ago

    Em là nữ 16 tuổi muốn có lên múi thì tập bài tập giống anh có đc hông ạ?

    Reply
  27. Thiện Trần says:
    2 years ago

    A ơi e gần lên lớp 10 rồi mà nhỏ von quá a chỉ em cách tập luyện cao hơn yis đc k a

    Reply
  28. Duong Nguyễn says:
    2 years ago

    A ơi tập cái này hởi mỏi cổ

    Reply
  29. Minh Toàn TV says:
    2 years ago

    Anh ơi nếu đao cơ thì bao lâu sẽ có 6 muối

    Reply
  30. Lực Vạn says:
    2 years ago

    Có tan mở bung dc k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Mẫu kệ để rượu vang hình tuấn mã 

Điểm mặt những mẫu kệ rượu vang làm quà tân gia cực chất

May 12, 2022
Top 4 căn hộ cho thuê đáng để ở 1 lần tại Hà Nội

Top 4 căn hộ cho thuê đáng để ở 1 lần tại Hà Nội

February 28, 2022
Simdeponline- địa chỉ cung cấp sim thần tài uy tín, giá tốt hàng đầu

Tư vấn cách chọn sim thần tài cho người mệnh Hỏa chuẩn nhất

January 18, 2022
So sánh sự khác biệt giữa nồi nấu phở điện Việt Nam và nồi nấu phở điện Trung Quốc

So sánh sự khác biệt giữa nồi nấu phở điện Việt Nam và nồi nấu phở điện Trung Quốc

December 12, 2021
Lựa chọn đá ốp bếp theo sở thích của gia chủ

Kinh nghiệm chọn đá ốp bếp phù hợp với phòng bếp của gia đình

December 8, 2021
Kim cương có dạng Emerald

Các Bạn Thích Kiểu Dáng Kim Cương Nào? Kinh nghiệm chọn kim cương

December 3, 2021

pokemix-logo

Cập nhật mọi thông tin trên các lĩnh vực hot nhất hiện nay. Tin bất động sản, kinh tế, thể thao, đời sống sẽ được được cập nhật mọi lúc mọi nơi

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.