Ẩm Thực

Khắc phục GÙ LƯNG – 3 bài tập TRỊ LƯNG GÙ LƯNG TÔM! Street Workout Làng Hoa.




Khắc phục GÙ LƯNG!
3 bài tập TRỊ LƯNG TÔM.

Facebook Sơn Mông Lép: Facebook.com/Gutis89
Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Music :

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 street workout làng hoa gu lung street workout 2018 suc khoe khỏe

Nguồn: https://pokemix.com/

Xem thêm bài viết khác: https://pokemix.com/am-thuc/

Ẩm Thực
Cách Làm Rau Câu 4D | Rau Câu Sữa Bắp | Rau Câu Rovin
Ẩm Thực
Công Thức Và Cách Làm Món Ăn Ngon Gà Hấp Mắm Nhĩ 4.0 Màu Đẹp Vị Đậm Đà | Anh Lee BTR tập 48
Ẩm Thực
Hướng Dẫn Cách May Túi Tote Tại Nhà Cực Xinh